لا يهتم معظمنا بسلامة العين حتى تظهر مشكلة تثير الخوف ، لكن الخبراء يتفقون على أن العادات الصحية يمكن أن تساعد في الحفاظ على سلامة العين.
قد تكون بعض العادات اليومية خطرة على العين وقد تؤدي تدريجيًا إلى العمى.
1- التدخين
قال الدكتور هوارد كراسوس ، أستاذ جراحة العيون ، إن دخان السجائر هو سبب مباشر لتهيج العين ، سواء كان التدخين إيجابيًا أو سلبيًا.
وأضاف أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية داخل الشبكية أو العصب البصري ، مما قد يؤدي إلى الضمور البقعي والعمى.
2- مرض السكر
يعد مرض السكري أحد أكبر أسباب العمى لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا ، حيث يتعرض مرضى السكري لخطر الإصابة بالوذمة البقعية واعتلال الشبكية.
3- فرك العيون
يعرضك فرك عينيك لخطر الإصابة بالقرنية المخروطية ، وهي حالة تضعف فيها القرنية تدريجيًا وتتغير شكلها بمرور الوقت.
قال دكتور باريت يوبانكس ، طبيب عيون في كاليفورنيا ، إن فرك العينين يمكن أن يتسبب في عدم وضوح الرؤية وتشوهها مما قد يتطلب عملية زرع القرنية لتصحيحها.
4- عدم ارتداء نظارات السلامة
عند العمل باستخدام النجارة أو الأدوات الكهربائية ، ستتعرض لمقذوفات مفاجئة يمكن أن تصطدم بالعين وتسبب العمى ، لذلك يوصى باستخدام نظارات واقية.
5- انظر مباشرة إلى الشمس
يقول خبراء الصحة إن الطاقة التي توفرها الشمس ، حتى من خلال النظارات الشمسية المناسبة ، يمكن أن تولد الكثير من الحرارة في العين ، مما قد يؤدي إلى حروق الشبكية ، والمعروفة أيضًا باسم اعتلال الشبكية الشمسي.
