يتميز خل التفاح بفوائده الصحية العديدة، لذا يحب الكثير من الأشخاص تناوله، لكنهم لا يدركون أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الأضرار للصحة.
وفيما يلي، يشرح المستشار مخاطر تناول كمية كبيرة من خل التفاح على الريق، بحسب التعليمات الموجودة على موقع هيلث لاين.
أضرار تناول خل التفاح على المعدة الفارغة 1- صعوبة السيطرة على مستويات مرض السكري
تظهر الأبحاث أن خل التفاح قد يبطئ معدل خروج الطعام من المعدة. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض آلام المعدة ويجعل من الصعب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول التحكم في نسبة السكر في الدم.
2- تقليل الشهية
قد يقلل خل التفاح من شهيتك، ولكنه قد يسبب أيضًا الغثيان، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
3- انخفاض نسبة البوتاسيوم
وقد عزت الدراسات الطبية انخفاض مستويات البوتاسيوم وهشاشة العظام إلى شرب الكثير من خل التفاح.
4- التهاب الحلق
يمكن أن يسبب حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح حروقًا في الحلق عند الأطفال، وقد عانت إحدى النساء من حروق في الحلق بعد أن علق قرص خل التفاح في المريء.
5- التفاعلات مع بعض الأدوية
قد تتفاعل بعض الأدوية، بما في ذلك الأنسولين والديجوكسين وبعض مدرات البول، مع خل التفاح، خاصة إذا تم تناولها بجرعة زائدة.
