وحذر الأطباء مراراً من أن قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والجلطات في الشرايين.
ولفت الخبراء الصينيون اليوم بدلائل جديدة، إلى أن القيلولة لفترة طويلة جدا لا تقل سوءا عن الحرمان من النوم.
وبعد إجراء مجموعة من الاختبارات على بعض الأشخاص، وجد الباحثون أن الذين أخذوا قيلولة لأكثر من ساعة ونصف خلال اليوم كانوا أكثر عرضة للسكتات الدماغية بنسبة تصل إلى 25% مقارنة بالأشخاص الذين لم يناموا.
