من أساليب الوقاية السهلة والفعّالة في محاربة فيروس كورونا هي غسل اليدين بالصابون والماء أو تعقيمها بمعقّم يحتوي على 60% أو أكثر من الكحول في تركيبته. لكن من المفروض أن يعلم الناس أنّ استخدام المعقّم لا يلغي غسل اليدين بالمياه والصابون. فأيّهما أفضل... معقّم اليد أم الغسيل بالماء والصابون؟ تابعوا هذا المقال من موقع صحتي لمعرفة الجواب.
هل معقّم اليدين أفضل من غسيل اليدين؟
أعلنت مراكز الولايات المتّحدة للسّيطرة على الأمراض والوقاية منها، أنّ الماء الدافئ والصابون أفضل من معقّم اليدين. كنتيجة لذلك، يُنصح باستخدام معقّمات اليدين فقط إذا تعذّر غسل اليدين في المكان الذي تتواجدون فيه. وعلى الرغم من أنّ شركات تصنيع الأدوية تطرح في السوق أنواعاً عديدة من مواد التعقيم والتطهير، لكنّ الخبراء يشدّدون على غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون لأنّه فعّال أكثر على فيروس كورونا. أمّا في ما يخصّ معقّم اليدين المحتوي على الكحول، فاستخدامه لا يتطلّب إضافة الماء، فهو بديل مقبول لعدم توفّر الصابون والماء.
خطوات لغسل اليدين بالطريقة الصحيحة
- بلّ اليدين بالماء الدافئ أو الفاتر والنظيف
- وضع الصابون وفركه جيّدًا حتى تظهر الرغوة لمدّة 20 ثانية على الأقلّ
- فرك اليدين جيّداً، من الظهر والكفّ وبين الأصابع وتحت الأظافر
- شطف اليدين جيّداً
- تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة
ما هي أضرار معقّم اليدين بسبب الإفراط في استخدامه؟
إنّ الاستخدام المفرط لمطهّر اليدين قد يتسبّب بتهيّج أو حساسيّة البشرة، بسبب فقدان الجلد للزيوت الطبيعيّة بسبب تجفيف البشرة. أيضاً، من شأن الجلد التالف أو الجاف الإصابة بالعدوى، لذلك يجب إستخدام مطهّر اليدين بمعدّل طبيعي أي عند الضرورة.
